Legfrissebb írásaim

Blog

Túlélés a konyhában: Amikor a gondoskodás teherré válik

Túlélés a konyhában: Amikor a gondoskodás teherré válik

Amikor már csak túlélni próbálsz Ismerős az az érzés, amikor este megállsz a konyha közepén, nézed a pulton tornyosuló mosatlant, a hűtőben a harmadik napja tologatott ételmaradékokat, és legszívesebben csak leoltanád a villanyt, mintha ott sem lennél? Ilyenkor a...

bővebben
Nem lustaság, hanem kimerültség

Nem lustaság, hanem kimerültség

Amikor már csak túlélni próbálsz Van olyan időszak, amikor az ember reggel úgy ébred, hogy már fáradt. Pedig aludt, túl van a kávén is, mégis úgy érzi, mintha hetek óta nem pihente volna ki magát. Ilyenkor sokan azonnal keresni kezdik magukban a hibát: „össze kellene...

bővebben
Miért fáraszt ennyire a rendetlenség?

Miért fáraszt ennyire a rendetlenség?

A mentális túlterheltség látható jelei Vannak időszakok, amikor az ember úgy érzi, egyszerűen képtelen utolérni magát. Bármit csinál, mindig marad valami félbehagyva: egy kupac ruha a széken, papírok az asztalon, elpakolatlan dolgok a konyhapulton. Ilyenkor sokan...

bővebben
Mit adott nekem 2 hét elvonulás?

Mit adott nekem 2 hét elvonulás?

A választások előtti felfokozott, zűrzavaros időszakban lehetőségem volt elutazni egy távoli buddhista kis országba. Úgy éreztem, szükségem van arra, hogy egy időre kilépjek ebből a zajos, bizonytalan közhangulatból. Sokszor észre sem vesszük, mennyire beszippant...

bővebben
Az a bizonyos beágyazás – egy ügyfelem története

Az a bizonyos beágyazás – egy ügyfelem története

Amikor először találkoztunk, rögtön látszott rajta, hogy túl sok minden van egyszerre jelen az életében. Gyorsan beszélt, kapkodott, mintha attól tartana, hogy ha egy pillanatra megáll, akkor valami fontos kicsúszik a kezéből. Ilyenkor otthonszervezőként nem nagy...

bővebben
Reggeli rutin, ami a legjobbat hozza ki belőled

Reggeli rutin, ami a legjobbat hozza ki belőled

Vezető nők titkai a produktív naphoz A napod hangulatát nem az első e-mail vagy értekezlet határozza meg, hanem az első óra, amit magaddal töltesz. A sikeres vezetők pontosan tudják: a reggel nem a rohanásról szól - hanem az irány visszavételéről. Arról a csendes,...

bővebben
Digitális minimalizmus a sikeres nő életében

Digitális minimalizmus a sikeres nő életében

A mai világban a siker nem csak abban mérhető, mennyi mindent csinálunk meg, hanem abban is, mennyire tudunk jelen lenni abban, amit éppen teszünk. A digitális minimalizmus nem a technológia elutasítása, sokkal inkább tudatos kapcsolódás önmagunkhoz, az időnkhöz és a...

bővebben
Vissza a rutinba: napi rutin kialakítása nyár után

Vissza a rutinba: napi rutin kialakítása nyár után

Az őszi hónapokkal megérkeztek a hűvösebb esték és reggelek, már nem üldögélünk annyit a teraszon, és így a napi rutinban könnyen elveszik az énidő, hiszen ezzel az ősszel együtt beindult az iskola és az óvoda is, valamint a munkahelyen a határidők és az új projektek...

bővebben
A tárgyak érzelmi jelentése

A tárgyak érzelmi jelentése

Bizonyára veled is előfordult már, hogy nehezen, vagy egyáltalán nem tudtál megválni, kidobni olyan tárgyat, amire nincs szükséged. Ugyanis nem minden tárgy praktikus, vagy hasznos, de sok érzelmi szál köt hozzájuk. De vajon valóban támogatnak ezek a tárgyak, vagy épp...

bővebben

Jelentkezés konzultációra:

10 + 1 =

Vagy keress telefonon!

Munkanapokon 9-16 óra között, az alábbi telefonszámon
érsz el, vagy küldj bármikor SMS-t és visszahívlak:

+36/20 332 4592

Lépj velem kapcsolatba:

☏ +36/20 332 4592

kata@lelekmentor.hu

Időpont egyeztetés szükséges!

Adatkezelési nyilatkozat | NAIH-114712/2017