Sokan érezzük úgy, hogy nagyobb nyugalomra vágyunk – szeretnénk, ha rend venne körül bennünket, kívül és belül egyaránt. Mégis, amikor eljön a pillanat, hogy nekikezdjünk, valami visszatart: halogatunk, túlgondolunk, vagy azt hisszük, egyedül kell végigmennünk ezen az úton.
De mi van, ha a rend nem csupán a tárgyakról szól? Mi van, ha a környezetünk rendbetétele egy mélyebb, belső átalakulás kulcsa is lehet?
„Kata nem csak a rendrakásban segített hasznos útmutatásaival, hanem a rendhez való hozzáállásomat is megváltoztatta.” – E.
E. története: a halogatástól a felszabadulásig
Ez a történet E.-ről szól, aki – mint oly sokan – régóta szeretett volna rendet teremteni maga körül, de mindig közbejött valami. A mindennapok sodrása, a múlt emlékei, a döntésképtelenség… ismerős helyzet sokaknak. E. azonban végül úgy döntött: segítséget kér.
Amikor először találkoztunk, kissé feszélyezve mutatta meg a lakását.
„Nem vendégváró állapot” – jegyezte meg viccelődve, de mögötte érezni lehetett a szorongást.
A legnagyobb kihívást nem is a tárgyak mennyisége jelentette, hanem az évek alatt felgyülemlett belső zűrzavar. Minden tárgy történetet hordozott, és minden történethez kapcsolódott egy-egy halogatott döntés.
A közös munka során fokozatosan, E. saját tempójában haladtunk előre. Egy-egy szekrény újrarendezése nemcsak helyet adott, hanem megkönnyebbülést is hozott.
A „lejárt pudingpor” szindróma – a rendetlenség lelki háttere
Egy selejtezés során E. kezébe akadt egy 2017-es pudingpor.
„Ez 2017-es” – mondta mosolyogva, majd visszatette a fiókba. „Nem tudom miért, de valahogy mindig visszateszem.„
Ez a pillanat sokat elárult: gyakran nem a nagy dolgokat nem tudjuk elengedni, hanem az apróságokat.
Miért ragaszkodunk ezekhez?
- A „még jó lesz valamire” gondolat – mögötte a hiánytól való félelem húzódik.
- A múlt biztonsága – apró tárgyak is emlékeztethetnek a régi, kiszámíthatóbb időkre.
- A döntéstől való félelem – kidobni végleges, megtartani halogatás. És a halogatás kényelmesebb.
„Amikor végül kidobtam, olyan volt, mintha egy régi beidegződést is elengedtem volna.”
Ez több volt, mint konyhaszekrény-rendezés: a fizikai tér kitisztulása lelki folyamatot indított el.
Fordulópont: amikor a rend belül is megérkezik
Egy másik alkalommal a ruhák válogatásánál E. hirtelen így szólt:
„Tudod, most először érzem azt, hogy nem csak selejtezek valamit, hanem tényleg elengedem.„
Ez volt a fordulópont. Attól a naptól kezdve nemcsak kevesebb tárgy vette körül, hanem a lelke is könnyebb lett.
Módszerek, amelyek segítettek legyőzni a halogatást
- Kérdezés és reflektálás: minden tárgynál feltenni – „Valóban szolgál még engem?”
- Kis lépések módszere: polcról polcra, nem egyszerre mindent.
- Tiszta szándék, tiszta tér: minden megmaradó tárgy tudatos funkciót kapott.
- Érzelmi elengedés: megengedni, hogy fájjon a búcsú – és így megtörténhet a gyógyulás.
Az eredmény: nemcsak a lakás lett rendezettebb, hanem E. belső világa is felszabadult. Amikor hazaért, már nem a tárgyak és gondolatok tömegét kerülgette, hanem egy élettel teli teret talált.
A rendrakás igazi üzenete
A rend nem a tökéletességről szól. Nem arról, hogy minden nap steril módon ragyogjon a lakás, hanem arról, hogy szeretetteljes kapcsolat alakuljon ki a minket körülvevő térrel.
És ha valaki úgy érzi, hogy ez túl nagy feladat egyedül, akkor érdemes segítséget kérni. Ez nem gyengeség, hanem bátor döntés.
„Ajánlom Kata módszerét annak, aki szeretné letenni a múlt nyomasztó terheit és felhalmozott dolgait, szó szerint, és képletesen is.” – E.
Jelentkezés a konzultációra:
Vagy keress telefonon!
Munkanapokon 9-16 óra között, az alábbi telefonszámon
érsz el, vagy küldj bármikor SMS-t és visszahívlak:
+36/20 332 4592
Lélekmentor | Otthonszervező | Life Coach