Az utazás előtti otthonszervezés stresszmentesít
A nyaralás izgalma gyakran eltereli a figyelmet az indulás előtti utolsó napokról, pedig ilyenkor fontos apróságokon múlik, hogyan érezzük magunkat haza térve. Egy előre átgondolt, tudatos otthonszervezés segíthet abban, hogy a nyaralás után ne káoszba, hanem egy tiszta, rendezett otthonba térj vissza.
Ha valaha is tapasztaltad már, milyen frusztráló egy kaotikus lakásba hazaesni a nyaralás után, akkor ez a cikk neked szól.
Miért fontos az utazás előtti otthonszervezés?
Egy rendezett otthon nem csak esztétikai kérdés – mentálisan is sokat számít. Az utazás előtti néhány apró lépés:
- Nyugalmat és kontrollérzetet ad induláskor.
- Megkönnyíti a visszatérést: nincs házimunka-hegy, ami elrontaná a nyaralás
utóhangját. - Biztonságot jelent: kevesebb esély marad arra, hogy valamit elfelejtesz kikapcsolni
vagy elpakolni.
Az indulás előtti „mini-rutin” – Kis dolgok, nagy hatással
Miért fontos rendben hagyni az otthont indulás előtt? Nyugalmat és biztonságot ad
induláskor, hogy mindent lekapcsoltunk, elpakoltunk. Haza érkezésünk után pedig
stresszmentes visszatérést biztosít a hétköznapokba.
A következő lépések a legfontosabb részei az utazás előtti otthonszervezésnek. Ne
stresszelj, nem kell tökéletes legyen minden, a lényeg, hogy tudatosan készülj a távollétre.
1. Takaríts okosan, nem tökéletesen
- Mosogass el, ne hagyj semmit a mosogatóban.
- Vidd le a szemetet, különösen a konyha- és fürdőszobai kukákat.
- Portörlés, gyors porszívózás, tiszta fürdő: ezek bőven elégségesek.
2. A hűtő és az élelmiszerek ellenőrzése
- Dobd ki a romlandó dolgokat.
- Ellenőrizd a kenyeret, gyümölcsöket, amit tudsz, fagyassz le.
- Ha hosszabb útra mész, kapcsold ki vagy minimumra a hűtőt, ha lehet.
3. Szennyest ki, ruhákat el
- Mosd ki a ruhákat, szárítsd meg, hajtsd össze és pakold el.
- Kellemetlen egy utazás után egy adag koszos ruha mellé még a korábbi szennyest is kapni…
4. Ágynemű és hálószoba frissítése
- Cseréld le az ágyneműt indulás előtt.
- Tegyél rendet a hálóban: ne fogadjon káosz, amikor hazaérsz fáradtan.
5. Ellenőrizd a háztartási gépeket és csapokat
- Kapcsold le a vasalót, hajszárítót, mosógépet, vízforralót, stb.
- Ha hosszabb útra mész, érdemes elzárni a fő vízcsapot is.
Lista a biztos induláshoz – és a békés visszatéréshez
Letölthető vagy kézzel írt lista segítségével sokkal egyszerűbb átlátni, mit kell bepakolni a bőröndbe, mit érdemes otthon hagyni, és mit nem szabad elfelejteni. Éppen ezért készítek neked egy praktikus utazás előtti ellenőrzőlistát, amit hamarosan könnyedén le tudsz tölteni, hogy biztosan minden fontos dolog a helyére kerüljön indulás előtt.
A „visszatérési-zóna” kialakitása
Érdemes egy kis nyugodt teret az előszobában, vagy a hálóban megteremteni, ami segít
visszarázódni, és érezni az „otthon – édes otthon“ melegét, illatát. Ez lehet egy tiszta
törülköző, pár nyugodt tárgy, vagy egy levél önmagadnak. A lényeg, hogy már a belépés pillanatában érezd: „jó újra itthon lenni”.
Rendrakás utazás után – ne halogasd, építsd be
A nyaralás vége nem kell, hogy káosz kezdete legyen. Ha egy kicsit előre gondolkodsz, a hazaérkezés is lehet ugyanolyan feltöltő, mint maga az utazás. Egy előre megszervezett otthonban újra otthon lenni is élmény lehet, hiszen már félig nyert ügyed van. A maradékot bontsd részekre: ne akarj mindent egyszerre.
- Első nap csak pakolj ki.
- Második napon mosás.
- Harmadik napon elpakolás, szortírozás.
Az utazás előtti otthonszervezés nem csak „plusz feladat” – hanem befektetés a saját
nyugalmadba. Egy tiszta, rendezett otthonba hazatérni olyan érzés, mintha a nyaralásod meghosszabbodna még néhány kellemes nappal. Tedd rutinná, és érezni fogod a különbséget minden egyes utazás után.
Ha úgy érzed, jól jönne egy kis támogatás az utazás előtti otthonszervezésben, ne habozz segítséget kérni. Néha egy külső szem épp azt a nyugalmat adja meg, amit hazatéréskor keresünk.
Szerző: Kircsi Kata
Lélekmentor | Otthonszervező | Life Coach
Szia! Kata vagyok, otthonszervezéssel, valamint coachinggal támogatlak abban, hogy a rend ne csak a szekrényedben, hanem a mindennapjaidban és a lelkedben is megjelenjen. Hiszem, hogy egy jól szervezett otthon erőt ad a változáshoz, és segít visszatalálni a belső egyensúlyhoz. Tarts velem, és alakíts ki olyan otthont, ahol végre fellélegezhetsz!
Jelentkezés konzultációra:
Vagy keress telefonon!
Munkanapokon 9-16 óra között, az alábbi telefonszámon
érsz el, vagy küldj bármikor SMS-t és visszahívlak: