Az otthonszervezés és a rendrakás során az egyik legnagyobb kihívás az elengedés. Amikor már belülről is feszít a sok felhalmozott tárgy látványa, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá. Biztosan te is ültél már a kanapén körbenézve a lakásodban, és azt érezted: túl sok minden vesz körül.

De melyik tárgyat engedd el? És mi alapján dönts? Itt is érvényes ez az örök szabály, hogy „az elefántot nem egészben, hanem falatonként kell elfogyasztani”. Mit is jelent ez ebben az esetben? Ebben segítenek az alábbi kérdések – nemcsak a selejtezésben, hanem abban is, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, és kialakíts egy élhetőbb, letisztultabb otthoni környezetet.

Ezeket a kérdéseket érdemes átgondolni, mielőtt nekikezdesz:

1. Melyik területe a lakásnak a legzsúfoltabb?

Kezdj ott, ahol a leginkább nyomaszt a rendetlenség. Ajánlom, hogy először a ruhákkal kezd, akár csak egyetlen fiókkal! Nem kell egy nap alatt mindenhez nyúlni – egyetlen fiók vagy polc is nagy változást hozhat. A legzsúfoltabb hely gyakran a legnagyobb megkönnyebbülést hozza, ha rendbe tesszük.

2. Örömet okoz, ha nem lenne, hiányozna?

Ilyenkor érdemes minden egyes darabra ránézni, és a testi érzetekre figyelni. Fogd meg, nézd meg, érezd meg. A tested sokszor előbb tudja a választ, mint az elméd. Van, amitől automatikusan kisimul a lelked – és van, amitől kicsit összébb szorul. Figyeld meg ezt. Az érzelmi kötődés miatt sokszor nehéz dönteni, de a lelki szelektálás is része a fizikai selejtezésnek. Ez a kérdés segít, hogy ne a „kellene” alapján dönts, hanem a valódi kapcsolódás szerint.

3. Na jó, de hova tegyem, mit csináljak azzal, amire már nincs szükségem?

Sokan azért nem engednek el tárgyakat, mert nem tudják, mihez kezdjenek velük. A felesleges tárgyak elengedése sokkal könnyebb, ha tudod, hova kerülhetnek: adományboltba, újrahasznosítóba, vagy baráti körbe. Így nem „kidobod”, hanem „továbbadod”. Az újrahasznosítás is jó érzéssel tölt el. Ha hozzám fordulsz, ezekhez is adhatok bevált tippeket.

4. Mit kaphatok, ha elengedem a felesleges dolgokat?

Az otthoni rendrakás és minimalizmus nemcsak kevesebb dolgot jelent, hanem több teret, időt és lelki könnyebbséget. Helyet adsz annak, ami valóban fontos. Minden olyannak, amit most talán nem látsz, mert be van fedve a „majd jó lesz valamire” tárgyaival.

5. Kinek szól ez a tárgy: a múltbeli énemnek, vagy a jelenemnek?

Egyes tárgyak régi élethelyzetekhez kötnek, amelyek már nem szolgálnak téged. Lehet, hogy egy új életszakaszban új tárgyakra, új környezetre van szükséged. És ez teljesen rendben van.

Engedd el, hogy új érkezhessen!

Az otthoni selejtezés nemcsak fizikai folyamat, hanem lelki elengedés is. A tárgyakkal együtt sokszor régi mintáktól, kapcsolatoktól is búcsút veszünk. De minden egyes elengedett dologgal helyet csinálunk valami új, friss és élhető számára – kívül és belül is. Ráadásul nemcsak helyet teremtesz, hanem az elengedés gyakorlásában is fejlődsz.

Az elengedés változást indít

Kezdd el ma, akár csak egyetlen fiókkal, és figyeld meg, milyen változást indít el benned a tudatos otthonszervezés. Amennyiben úgy érzed, hogy segítségre van szükséged, keress bizalommal!

Vagy keress telefonon!

Munkanapokon 9-16 óra között, az alábbi telefonszámon
érsz el, vagy küldj bármikor SMS-t és visszahívlak:

+36/20 332 4592

Lélekmentor | Otthonszervező | Life Coach